Trainingsort und -zeiten

Wintertraining (Start nach den Herbstferien)

Gemeinsames Training aller Altersklassen
jeweils 18:00 bis 20:00 Uhr
Montag
Sporthalle Grundschule An der Maarbrücke, An der Maarbrücke 75, 44793 Bochum

Mittwoch
Sporthalle Janusz-Korczak-Schule, Alleestr. 117b, 44793 Bochum

 

Sommertraining

Sportanlage am Schultenhof, Zum Schultenhof 101a, 44807 Bochum

U16 und U19
Dienstag und Donnerstag,
18:00 bis 20:00 Uhr

U10 und U13
Donnerstag, 18:00 bis ca. 19:30 Uhr

Interesse?

Dann meldet euch einfach per Mail zum Probetraining an – natürlich kostenlos und unverbindlich. Ihr benötigt nur zum Wetter passendes Sportzeug und Hallen- bzw. Rasenschuhe, möglichst mit Noppen. Schraubstollen sind im Football nicht erlaubt, zum Probetraining aber möglich.

Konzept

American Football ist ein Sport für jeden! Egal, ob klein und schnell oder groß und kräftig – im Football findet jeder seine Position. American Football wird auch „Rasenschach“ genannt. Jeder Spieler muss seine spezielle Aufgabe kennen. Trotzdem muss man den Überblick im Spielzug behalten und mitunter schnell reagieren.

Im Training beschäftigen wir uns deshalb viel mit der Spielpraxis. Um Verletzungen zu vermeiden, werden neben ganzen Spielzügen auch einzelne technische Elemente eingeübt. Dazu zählen zum Beispiel korrektes blocken, schnelle Richtungswechsel im Lauf sowie Wurf- und Fangtechnik.

Daneben trainieren wir immer auch gezielt Kondition und Kraft. Unsere Coaches finden dabei immer das richtige Maß zwischen Herausforderung und Motivation: Spaß und Teamgeist kommen hier nie zu kurz!

Übrigens: Football ist kein rein männlicher Sport! Ab einem Alter von 16 Jahren sind sportlich interessierte Mädchen bei den Damen der Bochum Miners herzlich willkommen. Die Miners trainieren ebenfalls am Schultenhof.